Главная » В пути » Как справиться с симптомами морской болезни

Как справиться с симптомами морской болезни

Опубликовано 29.01.2013 в разделе В пути
Комментариев нет (Прокомментировать)

Как справиться с симптомами морской болезни

Вы испытываете дискомфорт лишь от мысли о том, что предстоит катание, например, на колесе обозрения? Вы не понаслышке знакомы с дискомфортом во время перелетов, симптомами которого служат тошнота и головокружение? Если нет, то считайте, что вам повезло. Если же да, то вы, скорее всего, относитесь к 1/3 населения земного шара, которые подвержены морской болезни. Если вы относитесь ко второй группе, то здесь вы сможете узнать советы о том, как предотвратить или уменьшить воздействие морской болезни на ваш организм.

Основными симптомами морской болезни являются тошнота, головокружение, сонливость, повышенная утомляемость, а также общий дискомфорт организма во время путешествий на поезде, автомобиле, либо самолете. Эти симптомы также могут проявляться и на различных аттракционах.

Примечательно, что воздействию морской болезни подвержено больше лиц женского пола, чем мужского. Также известно, что дети в возрасте 4-12 лет особенно подвержены данному заболеванию. Чтобы уменьшить воздействие симптомов морской болезни на организм во время поездки, вам необходимо соблюдать определенные правила.

Во время путешествия необходимо выбирать место, которое будет способствовать обеспечению максимальной устойчивости вашего организма. Если вы едете в автомобиле, то стоит отдавать свое предпочтение сиденьям, расположенным впереди, билеты в самолет стоит покупать на места, которые как можно больше отдалены от задней части салона. На водном транспорте лучше всего делать свой выбор в пользу мест, расположенных в непосредственной близости от центра и наверху палубы.

Правильное питание также позволит вам избавиться или уменьшить многие симптомы морской болезни. Так, перед самой поездкой и во время ее не стоит употреблять большое количество пищи. Предпочтение стоит отдавать тем видам, которые легко усваиваются. Необходимо исключить пряную и жирную пищу. Если говорить о жидкости, то стоит полностью исключить прием алкогольных напитков и отдать свое предпочтение обычной воде и различным фруктовым сокам.

Если вы почувствовали серьезное недомогание, то вам нужно расслабиться и закрыть глаза, чтобы отвлечь себя на некоторое время и проще перенести поездку. Кроме этого, можно отвлечься с помощью прослушивания музыки. При этом стоит учитывать, что свое предпочтение в дороге стоит отдавать композициям, способствующим вызыванию приятных мыслей и расслаблению.

В любом транспорте старайтесь занять место у окна. Если вы путешествуете в автомобиле, то на протяжении всей поездки старайтесь держать окна открытыми, что поспособствует более легкому приему воздуха, а также более простому перенесению дороги.

Во время путешествия следует носить свободную одежду, которая обеспечит вам более комфортные ощущения и расслабление. Нужно учитывать, что одежда не должна давить на шею, так как это вполне может послужить причиной для появления тошноты. Чем более удобной будет ваша одежда, тем более простой и беззаботной в плане проявления морской болезни будет ваша поездка.

Мята и имбирь – отличные средства для борьбы с укачиванием. По этой причине употребление в дороге мятного или имбирного чая, а также печенья и конфет с мятой или имбирем поспособствует комфортному путешествию. Если вы страдаете серьезными формами морской болезни, то вам следует употребить имбирный чай за 24 часа до планируемой поездки.

 

Рекомендуем еще почитать:
Советы по сохранению хорошего самочувствия в самолете
В пути
Советы по сохранению хорошего самочувствия в самолете
В статье дается несколько советов - как сохранить хорошее самочувствие во время авиаперелета
Боитесь летать на самолёте? С лёгкостью преодолейте это и вперёд!
В пути
Боитесь летать на самолёте? С лёгкостью преодолейте это и вперёд!
Боитесь лететь в путешествие на самолёте? Не знаете, как с этим справиться? Почитайте эти несложные, но действенные советы, и у Вас всё получится!
Как вести себя в самолете
В пути
Как вести себя в самолете. Полезные советы
В статье описано несколько рекомендаций как вести себя в самолете
Аллергики тоже путешествуют!
Полезные советы
Аллергики тоже путешествуют!
Статья о мерах предосторожности, которые необходимо предпринимать аллергикам во время путешествия - на что обратить внимание при выборе способа путешествия, а также при выборе гостиницы.

Оставить комментарий:

Отменить ответ

* - поля, обязательные для заполнения.

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.

 

Наверх

Разделы и страницы сайта

  • Разновидности туризма и активного отдыха
  • Собираясь в путешествие
  • В пути
  • Путешествуем за рубежом
  • Финансовые вопросы
  • Необходимо знать (правила, обычаи, нравы, традиции)
  • Это интересно
  • Справочная информация
  • Правовая информация
  • Карта сайта
  • Гостевая книга
  • Обратная связь

Свежие материалы раздела

  • Что делать при потере багажа: Вы трудились весь год, и вот настал момент долгожданной награды. Подписан приказ о вашем отпуске. ...
  • Как справиться с симптомами морской болезни: Вы испытываете дискомфорт лишь от мысли о том, что предстоит катание, например, на колесе обозрени...
  • Как вести себя в самолете. Полезные советы: Честно говоря, многие из этих простых правил люди узнают еще в раннем детстве. Однако в любом поле...
  • Советы по сохранению хорошего самочувствия в самолете: Стресс, испытываемый человеком во время авиаперелёта, и особенно во время взлёта самолёта и его по...
  • Боитесь летать на самолёте? С лёгкостью преодолейте это и вперёд!: Многие боятся летать на самолётах, и если Вы являетесь представителем этой категории людей, то Вам...

Поиск по меткам:

Автотуризм Бразилия Великобритания В пути Вьетнам Германия Гостиницы и Отели Греция Египет Израиль Индия Ирак Испания Италия Камбоджа Китай Летим самолетом Люксембург Мексика Милан Норвегия ОАЭ Отдых за границей Отдых на море Париж Пеший туризм Поездка с ребенком Полезно знать Правила безопасности Правовая информация США Сингапур Собираясь в дорогу Стамбул Страны Ислама Таиланд Турция Филиппины Финансовые вопросы Финляндия Франция Швейцария Шопинг Это интересно Япония
Курс валют
  • $  USD ЦБ - 76.9808 руб.
  • €  EUR ЦБ - 92.2307 руб.

Новости туризма

Подписка RSS

Узнайте первыми
о новых публикациях,
подписавшись
ПРЯМО СЕЙЧАС на RSS!

- на публикации

- на комментарии
Обратная связь
 
Безопасный туризм и путешествия
Безопасный туризм и путешествия
Сайт для тех, кто любит активно отдыхать, заниматься туризмом, путешествовать, и получать от этого много положительных эмоций!
  • Главная
  • Карта сайта
  • Оставить свой отзыв!
Навигация по сайту
  • Главная
  • Карта сайта
  • Разновидности туризма и активного отдыха
  • Собираясь в путешествие
  • В пути
  • Путешествуем за рубежом
  • Финансовые вопросы
  • Необходимо знать (правила, обычаи, нравы, традиции)
  • Это интересно
  • Справочная информация
  • Правовая информация
  • Гостевая книга
  • Обратная связь

Рейтинг@Mail.ru
2013-2021 © «Безопасный Туризм и Путешествия». Все права защищены.
При перепечатке материалов - активная ссылка на сайт обязательна.